身份保护

如何保护自己免于身份盗窃

身份窃贼随时潜伏。为了反击他们的不断侵扰，你的防御措施也应当始终保持有效。Avast BreachGuard 会持续监控数据泄露，并在你的个人数据泄露的瞬间发出警报。了解不同类型的身份盗窃、各类黑客攻击的上升趋势以及强大的隐私软件如何帮助你防范身份被盗。

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撰文：Carly Burdova发表于：2020年12月18日审阅：Mike Polacko

如果你已经知道或者怀疑你的个人信息泄露，请立即跳到我们的相关部分，了解如何保护自己免于身份盗窃、如何检查身份是否被盗以及如何报告身份盗窃。

你可以采取几项小措施来防止身份盗窃发生在你或你所爱的人身上。教育自己，制定保护个人数据的行动计划，并将其与暗网及其他不安全市场隔离开来。

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什么是身份盗窃？

身份盗窃是指某人窃取你的个人信息，以冒充你并从中获取经济利益。被盗用的身份可能包括你的全名、出生日期、地址、社保号码、税号、银行信息、密码和 PIN 码。

然而，黑客不需要掌握这些完整的信息就能进行身份欺诈。网络犯罪分子有很多方式可以让你成为身份盗窃的受害者。了解如何保护自己并防范网络犯罪至关重要。

尽管身份被盗的后果可能是灾难性的无论是经济上还是情感上但大多数人并未采取个人行动以防止身份盗窃。事实上，81 的美国人表示他们依赖银行保护自己免受欺诈。

最常见的身份盗窃类型包括信用卡欺诈、贷款或租赁欺诈、就业或税务相关欺诈、电话或公用事业欺诈、银行欺诈，以及政府文件或福利欺诈，而在2020年显著增加可能与COVID19 补偿申请有关见下图中浅绿色的趋势线。

你可能是身份盗窃受害者的迹象

如果你怀疑你的个人信息已经泄露，存在多种方式可以检查身份盗窃情况。除了监控你的账户上是否有可疑交易外，还有一些免费的身份盗窃检查工具可以告诉你是否有信息泄露。

以下是一些常见的迹象，可能表明你已成为身份盗窃的目标：

未经授权的银行交易，你记不清是否进行过账户上的可疑登录通知电子邮件、社交媒体、银行收到未购买商品的账单收到未开设账户的债务催收电话邮寄账单或其它通常随信送达的邮件丢失 收到未接受的医疗账单 贷款申请被拒 收到国税局关于重复报税的通知 健康福利因达到限制而被拒绝

Avast Hack Check 是一款免费工具，可以快速扫描你的电子邮箱，看其是否已包含在数据泄露中。这是开启你的身份盗窃预防计划的第一步，让你知道自己信息是否已被黑客曝光。

保护自己免于身份盗窃的步骤

有效地了解如何防止身份盗窃，保持自己免受身份被盗，是一项需要持续保持警惕并遵循一些简单提示的任务。欺诈可能发生在任何人身上，但更容易影响那些对个人数据粗心大意的人。下面的每个防身份盗窃提示都有助于保护自己免受 ID 盗窃，并让网络犯罪分子远离你的敏感信息。

使用强密码和 PIN

切勿使用你的出生日期、电话号码或住址作为密码和 PIN 码。这类信息太容易成为身份盗窃派目标。如果你的朋友或亲属能猜到你的 PIN，黑客也能做到这一点。尝试使用随机密码生成器或自己创造一个强密码包含字母、数字和符号的组合。然后，找到一个好的密码管理器来跟踪你的所有密码。

限制在线分享的信息

在社交媒体及其他公共论坛上过度分享是很容易的。我们在这里庆祝生活中的事件，和我们爱的人及有共同兴趣的人交流。社交媒体账户对网络犯罪分子而言是一座宝藏，他们知道要寻找什么，还要警惕那些试图通过网络暴力或其他形式的欺凌来利用个人生活的人。首先，更新 Facebook 的隐私设置，限制谁可以查看你的 Instagram 帖子。

监控银行账单

定期检查银行账单，留意是否存在陌生交易。如果发现有可疑交易，这意味着你的账户已经遭到攻击，凭证已被窃取。越早发现欺诈交易，降低损失的可能性就越高。不寻常的银行交易包括你不认识的任何事务、重复交易，以及在没有出国时发生的海外收费。

保护付款卡并遮挡你的 PIN

在自动取款机或支付终端输入 PIN 时，请遮挡键盘。并通过不要一次性携带所有卡片来限制敏感数据的暴露。

警惕网络钓鱼和其他互联网诈骗

通过了解网络钓鱼骗局Phishing及其他互联网诈骗的危险，了解黑客在寻找什么。当你了解他们所玩的游戏时，你就能更好地准备和保护自己。

保护包含个人信息的文件

对含有敏感数据的实物文件进行粉碎处理，并加密数字文档。定期删除你的浏览器 cookies，因为没有必要留下数据线索供窥探者和潜在身份窃贼查看。

考虑冻结你的信用

如果你面临他人冒名申请贷款或信用额度的风险，可以冻结或锁定你的信用。两种措施都会阻止贷款机构查看来自三大美国信用报告局Equifax、TransUnion 和 Experian的信用报告。如果贷款人无法查看你的信用历史，他们很可能会拒绝任何以你名义申请的贷款。

解除信用冻结需要 PIN 并联系上述每个信用局，但解锁信用却只需在手机上一键操作。

避免使用公共 WiFi 网络或使用安全连接工具

使用公共 WiFi 虽然是免费的，但代价很大。每次你在没有安全工具如Avast SecureLine VPN保护的情况下接入不安全的网络时，你的身份便面临风险。

通过使用安全的互联网连接，公共 WiFi 就变得不再是风险。在任何网络上自由且放心地浏览，知道 Avast SecureLine VPN 正在加密你的信息和通讯。

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如何检查是否发生身份盗窃

即使你遵循了上述所有防范步骤，个人数据仍然可能泄露并最终落入数据经纪人之手。数据泄露每天都在发生，一旦发生，你能做的最好的事情就是保持24/7的数据泄露保护，以便及时了解。

如何检查身份盗窃 让 Avast BreachGuard 为你完成身份盗窃检查。Avast BreachGuard 全天候工作，扫描网络，查看你的身份何时被盗。它还支持身份盗窃预防，帮助你将个人数据从易受攻击的地方如数据经纪人名单中移除。

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你还可以通过上述三大信用局之一获得免费的身份盗窃检查信用报告。信用报告提供你的信用历史概览，包含贷方对你的信息，比如你居住地、你支付账单的方式，以及你是否曾被起诉或申请破产。

由于这些美国信用报告公司Equifax、TransUnion 和 Experian将你的信息出售给债权人、保险公司、雇主、房东和贷款人，《公平信用报告法案》赋予你知晓被售卖信息的权利。你每年可以申请一次免费信用报告。而美国联邦法律要求你能够轻松获取此报告，可以在此请求该链接仅在美国开放。

如何报告身份盗窃

一旦你知道你的个人数据已暴露或遭到破坏，你需要了解如何报告身份盗窃。请立即采取行动，修改所有账户的密码，并取消或冻结你的信用卡和银行卡。这些关键安全步骤是对抗身份欺诈的第一道防线。

与其他犯罪一样，报告身份盗窃非常重要。不要独自面对。在美国，联邦贸易委员会FTC和地方警察局都有处理身份欺诈的流程。在英国，行动欺诈，国家网络犯罪报告中心，将帮助你。此互联网欺诈和网络诈骗报告指南可以帮助你开始处理。与此同时，请按以下步骤进行操作。

联系你的银行和信用卡公司

制作你所有银行账户、银行卡和信用卡甚至商店特有的信用或忠诚卡的列表。

查找每张卡和账户的联系信息和电话号码。

根据优先级或漏洞逐一拨打电话，通常优先联系你的银行。

设置欺诈警报

联系三大信用报告局之一Equifax、TransUnion 和 Experian，请求在你的账户上设置欺诈警报。

一旦你联系了一家信用局，他们在法律上有义务通知其他两家。这个免费的欺诈警报有效期为一年，并且在你的信用报告上会起到警示贷方警告你可能是身份欺诈骗取的受害者的效果。

联系欺诈机构

如果欺诈发生在美国，请联系 FTC。

如果欺诈发生在英国，请联系行动欺诈。

如果欺诈发生在其他国家，请在线寻找相关当局。

报警报警

查找当地警察局的联系方式，并遵循他们的步骤报告身份盗窃。

保留所有与欺诈相关的电话、信件和电子邮件记录

记录下你在与身份盗窃斗争中的每一个行为。

保留与欺诈相关的所有联系人的记录，以及他们为你采取的任何措施。

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在日历中标记重要的跟进日期，以保持进度。

预防身份盗窃的工具

没人愿意处理身份盗窃带来的经济和情感影响。因此，预防是最好的工具。在网上保护自己并密切关注你的信用评分是保护自己身份的最佳方法。

用 VPN 加密你的网络连接

当你浏览网页时，数据请求似乎瞬间发生。实际上，你个人数据的传输路径是漫长且不安全的。在从你的个人设备到私人或公共路由器，再到互联网服务提供商ISP的服务器，最后到达你的互联网目的地的这一过程中，你的浏览习惯、密码和登录细节可能会暴露和泄露。

通过超文本传输安全协议HTTPS的网站比 HTTP 网站更安全，因为发送到 HTTPS 网页的数据是加密的，以确保安全的数据传输。你绝不应在不使用 HTTPS 的不安全网站中输入敏感信息。

为了获得终极安全，使用VPN虚拟专用网络。像Avast SecureLine VPN这样的 VPN 是保护你数据并保持私密的唯一可靠方法。甚至你的 ISP 也无法跟踪你的浏览习惯。所以，如果他们被黑客攻击，你就不会受到影响。

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密切关注你的信用评分

信用评分下滑是可疑活动的指示。通过从当地信用报告机构获取免费信用评分报告来监控你的信用评分。ClearScore 是一个流行的免费服务，适用于英国、澳大利亚、印度和南非的居民。美国居民可以使用Experian，该网站将免费显示你的FICO评分，此评分通常被贷方用来评估你的信用价值。

使用 Avast BreachGuard 防范身份盗窃

保护您的隐私，并第一时间在数据泄露时知晓。早期身份盗窃检测让你可以在信息暴露给黑客之前掌控账户和数据。

Avast BreachGuard 在多个方面帮助防范身份盗窃首先，我们全天候监控网络，检查黑客攻击和数据泄露。其次，我们帮助从任何可能被黑客攻击的网站或数据库中移除你的数据。最后，我们会向你提供如何最好地保护个人信息并锁定个人账户隐私设置的建议。不要让身份被买卖或被身份窃贼窃取。

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